Quizás te pueda interesar...
Publicado el 2021-02-03
Ocio en la tercera edad
Beneficios de la actividad física en personas mayores
Para disfrutar de los beneficios de la actividad física en personas mayores tenemos que conocer cuál es el ejercicio ideal, los hábitos saludables para acompañarlo y los deportes no recomendables en la tercera edad, entre otros consejos que te damos en este post.
(-)Leer más
Publicado el 2024-08-21
Ocio en la tercera edad
Jardinería terapéutica: los beneficios de la terapia con plantas
La hortiterapia favorece nuestro bienestar y nos ayuda a cultivar la paciencia. Te contamos cómo influye estar en contacto con la naturaleza a través de esta disciplina.
Leer más
Publicado el 2020-12-09
Ocio en la tercera edad
¿Cuál es la actividad física recomendada para adultos?
Llevar una vida sana y activa nos ayudará a mejorar nuestra salud y disfrutar más del día a día y en esto el ejercicio juega un papel clave. Descubre cuál es la actividad física recomendada para adultos en el siguiente post
(-)Leer más